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草药课的分类

魔法世界的草药这么多，为了便于查找和记忆，国际魔法草药研究会于18世纪1796年7月5日颁布了《国际草药分类草案》，并于同年11月2日正式修订为《国际草药分类法》。但当时只有英国、法国等部分国家使用此分类法。还有一部分国家使用的是自己国家魔法部制定的分类方法。为了区别，把国际草药研究会制定的分类法称为国际分类法。

直到1805年3月，国际魔法部规定全世界有魔法师的国家一致使用次分类法，其他所有分类方法一律废除。从此，分类法是国际上唯一的草药分类方法。1871年魔法部又对这部分类法进行了修改。

接下来我们就学习具体的分类方法，为了便于理解，我就不讲国际分类法的书面内容了，直接用通俗的方法讲。

首先所有的魔药分为三大种。

第一种：自生种。是自然生长的草药，这些草药都是只要有种子或者茎等就可以生长的。如附子。第二种：培植种。顾名思义，是需要培植的，是后来人类研究出来的某些草药的变种，但是由于和本种区别较大，就独自成为了一种草药。上节课讲的普罗草就是这一种。第三种：动物种。注意这里不是指动物，而是指由动物身体的某一部分得来的草药。如胃石是从羊的胃里找到的结石。动物种的草药也是草药中很重要的一种。

另外，一般我们在讲课时不会提到某种草药属于哪一种。因为种是很大的一个单位，不说也可以很容易的分清。

种之后是类。

类是用来表示草药的用处的。共有防御类、治疗类、康健类、熠毒类、合成类、生活类六大类。很多草药都有多种用途，不止占一类，一般哪类作用使用更普遍或更加有效果就分为哪一类。通过类就可以知道草药的用途，这一单位非常重要也很方便。

具体的，防御类是指可以用来抵御攻击或自我保护的草药。治疗类是指可以治疗疾病的草药。康健类是指药性温和、富有营养，可以用来条理身体的草药。熠毒类是指药性强烈、通常是指有毒性或灼烧性的草药。合成类是指本身没有什么用途，但是可以和其他草药合成有用的魔药的。生活类是指在日常生活中有很大用途的草药，如清洁剂、消毒液等。

由于类的数量很多，我就不一一举例了，同学们可以课意一下那些草药属于哪一类。

最后的分类是司。司是表示植物的生长环境的。

水生司：长在水中的，又分为淡水重司和海水重司。

土生司：长在土里的，又分为肥土重司、碱土重司和盐土重司。

混生司：水中和土中都可以生长的，这种草药通常在不同的环境中会有不同的形态。

药生司：必须生长在调配好的药水中的。

玫瑰 Rose ：

百花之后

魔法的玫瑰

配带玫瑰可吸引真爱，喝玫瑰花茶可作占卜梦，梦见玫瑰表示好运，预示爱情成功，但白玫瑰例外．

神话的玫瑰

玫瑰怎麼来的？希腊诗人阿奎纳良如此说 ： 维纳斯沐浴时被邱彼特撞见，她的娇羞便化成玫瑰 ．(早期的传说中，邱彼特并非维纳斯的儿子，只是同伴 )

在希腊神话里，玫瑰花的前身是一位仙女，当她去世后，花神珂罗丽丝将她的遗体变成玫瑰，爱与美的女神维纳斯赋予它美丽，酒神戴奥尼斯赠给它甜美馨香，西风神则为它吹开云朵，好让它沐浴在太阳神阿波罗的光芒下，成长开花．

宗教的玫瑰

殷红似血的玫瑰原本并不存在，在犹太教经书中记载了它的来历．亚当和夏娃被贬入人间后生了两个孩子，长子名叫该隐，二子则称亚伯 ．有一天 ，两兄弟将自己劳作的产物奉献给上帝．上帝选择了亚伯贡献的羊，而拒绝该隐的农作．愤怒的该隐杀了亚伯，亚伯的鲜血染红了他种植於祭坛旁的白玫瑰， 从此世间有了红玫瑰．红玫瑰的色泽在希腊罗马时代，则象徵基督教殉教者的鲜血．

圣母玛丽亚被称为 圣洁的玫瑰

历史的玫瑰

西元一四五五至八五年，英国兰开斯特与约克家族为争夺王位打仗，前著以红玫瑰为微章 ，后者则是白玫瑰 ．

世界的玫瑰

亚马逊玫瑰提炼的精油可促使伤口愈合

奥帕西玫瑰为中世纪的英国人所深爱

奚南玫瑰的叶子有苹果香味

美容的玫瑰

十世纪时，西方人开始藉由蒸馏机抽取玫瑰花香气 ．十六世纪波斯公主使用玫瑰花露水美容， 从此利用玫瑰花露水美容蔚为风潮 . 玫瑰花露水不但有收敛之用 , 还可保湿 , 但孕妇，癫痫症患者，高血压患者及皮肤敏感者不可用 .

植物还有很高的药用价值，可以治疗一般的疾病如粉刺、痤疮、蛇咬等，也可用于魔法世界，如石化（曼德拉草）。还有些植物能够保护你不受敌人魔法的攻击。因此，知道哪种草药的功效如何、怎样种植和收获它们就非常重要，这也就是草药学的内容所在。

草药用在医学和魔术上已经有上千年的历史了。而对草药的系统研究则要追溯到古苏美尔人。他们为香菜、百里香、月桂和其他很多种植物定义了它们的药学用途。这些植物直到今天我们还在自己花园中种植。第一本中国草药学书籍《本草纲目》写成于公元前2800年，其中描述了366种植物的药学功效。古代罗马人和希腊人都用植物作为药物、调味料、化妆品、熏香和染料。他们当中更迷信的人甚至把草药制成护身符，系在脖子下面的袋子里，防止邪恶病魔、幽灵以及生气的邻居对自己的诅咒。在荷马史诗《奥德赛》中，英雄用来抵御瑟斯咒语的攻击。在神话中，神奇的草药总是与赫卡特女巫或美狄亚女巫联系在一起。因为她们用这些草药制成毒药作为礼物赠给她们喜爱的人，或者用这些毒药毒他们想要消灭的人。

在中世纪，几乎每个人都知道，当地的“男巫师”和“女巫师”会用草药治疗疾病或创伤。另外也能用草药为这种人生中遇到的困难寻求解决方案。草药的应用范围很广：既可以把干涸的井重新唤醒也能用来对付难缠的丈母娘（？！）。这用草药治疗的方式代代相传。很多种治疗方法都是基于一个原理：那就是上帝在设计每一款植物的时候对它在医药中的作用都有一个直观的印象，因此仅仅凭借观察植物的长相就能判断出它应该是做什么用的。植物花朵的颜色、根或叶子的形象、花瓣或茎干的肌理都可能显示这种植物的药物用途。例如，像秋麒麟那样的黄花植物可以治疗黄疸病。而有着红色叶子或根的植物则可以治疗血液疾病或创伤。紫色茎干的鸢尾植物被制成膏状，用来治疗挫伤。如果一种植物长得跟某个人体器官相似，人们就认为这种植物能够治疗这个器官。疗肺草之所以得名就是因为它的叶子看起来就像人的肺部，因此也被用来治疗肺部疾病。而三叶獐耳细辛草因为形状像肝，被用来治疗肝部疾病。颤杨树叶用来治疗瘫痪一类的发抖症状，而花朵像蝴蝶一样的植物则被用来治疗蚊虫叮咬。

人们认为很多疾病都是超自然的力量造成的。但是同样，对于这样的疾病也有治疗方法。地方女巫或草药师也许会建议你佩戴用黑莓编成的花环预防邪恶幽灵；在自己大门的锁眼里塞上茴香防止幽灵进入你的房子；在地板上泼洒毛地黄汁则能保护自己不受小仙女的骚扰。草药的神奇功效也可以用在其他更实际的地方。例如，一个旅行者如果担心在马车上睡着了的话，就应该携带篓莴，它保证能够帮助你提神儿。寻宝人应该随身携带菊苣，能够帮助他打开锁着的大门和柜子。想生小宝宝的妇女应该在自己附近种植欧芹。而一位男子如果希望

知道各种植物都用来干什么只完成了工作的一半。了解在什么时间、用什么样的形式收集这些草药也很重要。很多草药学家都相信植物的属性就像人的性格一样，都是直接受到星座的影响的。一个植物学占星术的狂热分子坚持说：“如果不遵循占星术收集草药，那么将起不到任何作用。”人们认为植物与土星有关。例如，只有当土星到达天空中的某个位置的时候才能采集毒芹和颠茄。另外一个普遍使用的原则是要在晚上采集草药，而且在圆月下草药的效力最大。这也就是赫敏在采集痢疾草制作毒药的时候必须严格遵守规定的要求的原因。

但是很多植物也都有它们自己的规则。例如，如果你想用蓝色菊苣打开锁的话，你必须在7月25日圣·詹姆斯日那天的中午或午夜的时候使用金色的刀片把它切开。如果你在这个过程中张嘴说话的话，那你就会亡。如果你想使用芍药花保护你的家畜和庄稼不受暴风雨的袭击，你要注意在收割的时候不要让啄木鸟在附近。传说认为如果这些鸟儿看到你的行为，你就会变瞎。

需要园丁带上耳套维护的植物恐怕不多，但是学习曼德拉草的时候带上耳套，这虽然看起来非常古怪，但实际上她这么做是与几百年的传统习惯和信仰有着密不可分的关系的。在欧洲，大家都认为当把曼德拉草的根从地里拔出来的时候它会发出刺耳的尖叫，听到的人就会耳聋。但是因为这种植物有很多药学功效而且被认为具有神奇的力量，所以种植它、收割它，还是很有价值的。

它的根在地下能够长到3至4英寸长。它根部的几条枝杈，凡是稍有想像力的人都会觉得它长得很像人体。很多讲述动植物的书都把曼德拉草像人那样分成男女。男性曼德拉草的根就像长满络腮胡子的男的，而女性曼德拉草则好像留着长长的头发。如果再用一把刀雕刻一下，就更能突出曼德拉草长得像人的特点。这个特性当然也就解释了为什么人们会认为在把曼德拉草从土地中拔出来的时候它会嚎叫了，就像把人从温暖的床上叫醒一样。

曼德拉草的安全

在近代欧洲，曼德拉草令人恐怖的尖叫可以致命的故事可谓家喻户晓，所以很多准备使用它的人也不得不犹豫再三，害怕把它拔出来的时候不知道究竟会发生什么。有这样担心的人多半会去查查《草药》这本书，书中讲了数千种植物的相关使用知识。在这本书中他们会找到处理这种窘境的方法。很多人提供的建议都是相似的：用绳子把曼德拉草根的一端固定，再把绳子的另一端绑在狗的脖子上，然后退到安全的距离，堵上耳朵后，让狗向你跑过来，这样，就能安全地把曼德拉草的根拔出来了。

除了曼德拉草，还有很多在魔法和现实世界中具有很高知名度和药用价值的花草，这里再举两例（因为是和魔鬼和女巫有关系的，所以比较感兴趣）

蓍草 Yarrow

恶魔的最爱

魔法的蓍草

用于爱情及婚姻的魔咒 ， 偑戴它可避开恶事，占卜前喝蓍草茶可以提高感知力．蓍草被认为是恶魔最爱的数种植物之一 ,故称恶魔荨麻 ．

爱情的蓍草：切开蓍草茎， 上头会出现你未来伴侣姓氏的第一个字母

伤药的蓍草：美国人直到内战时期还用蓍草混合车前草叶糊敷伤口

印地安人的蓍草 ：美洲印地安人用蓍草根煎汁，强化肌肉

马鞭草 Vervain :督伊德教团的圣药

女巫的马鞭草：马鞭草是巫婆大量运用的植物． 对意大利女巫而言，马鞭草是月神黛安娜的圣草．它是油膏，酿汁和爱情的必需材料．

魔法的马鞭草：古人相信马鞭草可以使人隐形．罗马人用来作仪式清洗植物．将马鞭草挂在床上可驱走梦魇． 用在爱情和保护符咒，

马鞭草能带来好运和灵感 ．

神话的马鞭草：马鞭草也是北欧神话里的雷神，农神及战神索尔Thor的圣草．

宗教的马鞭草：马鞭草不单和巫术有关，也与基督教有所牵连．早期基督徒指称马鞭草为十字架草药(herb-of-the-cross)，因为他们相信马鞭草曾被用来为钉在十字架的耶苏基督止血． 由于这段缘由，马鞭草在中世纪是运用广泛的避邪物（身份很多重）。

鼠尾草英文名sage，由于鼠尾草在生物学上是一种属名（大家应该知道生物学中有界，门，纲，目，科，属，种的分类等级），也就是说，“鼠尾草”这个词语实际上是可以泛指一切鼠尾草属植物的。

鼠尾草的家族有很多成员，国内常见的有红花鼠尾草（Salvia　coccinea），甘西鼠尾草（Salvia przewalskii），黄山鼠尾草（Salvia chienii Stib.），快乐鼠尾草（Salvia sclarea）以及山艾（Salvia Oficinalis）。

一般来说我们在国内最常用的是快乐鼠尾草（Salvia sclarea）和山艾（Salvia Oficinalis），英文名分别是Clary Sage和Garden Sage。这两种鼠尾草分属鼠尾草输的两个亚属，它们最主要的区别便是，Garden Sage含有大量的荆酮（Thujone），而荆酮是可以使神经中毒的化学物质（西班牙品种的山艾Salvia lavendulaefolia除外），因此不可以用在作精油，而Clary Sage却被大量用作精油，当然西班牙品种的山艾也可。

在此不得不说明的是，国内市场对这众多鼠尾草家族的成员一直有称呼上的混淆之处，有的将Salvia sclarea成为“鼠尾草”，而将Salvia Oficinalis成为“山艾”；也有的将Salvia sclarea成为“快乐鼠尾草（英文名Clary Sage读音相似）”而把 Salvia Oficinalis称为“鼠尾草”；还有的因为Salvia Oficinalis英文名叫做Garden Sage而把它成为“庭院鼠尾草”……因此我们在购买的时候一定要认准拉丁文名称。

现在，我们来看看鼠尾草的用途。

首先是最基本的药用价值。这不是我们今天的重点，所以一句话带过：鼠尾草可以强化神经系统、解热、健身、促进消化，消除头疼，改善睡眠，快速增强记忆功能等。可以泡茶，也可以制作精油。

泡茶的话，鼠尾草适合搭配柠檬或蜂蜜。一匙鼠尾草加入一杯热水中，冲泡十分钟即可，鼠尾草本身就有一种类似于薄荷的味道，十分清香，不过有点苦，可根据自己口感加柠檬或蜂蜜调味。注意：癫痫患者与孕妇应避免饮用！

精油用途另外介绍。

鼠尾草里面含有能够让人感到快乐的成分，因此很多人会焚烧鼠尾草并凑近呼吸烟雾，其效果就是不会上瘾的加拿大已经考虑把鼠尾草列为毒品了。不过正常使用是不会对人体造成伤害的，并且鼠尾草是有种类成分差别的，前面已经说了有一些品种不能作为食用和精油。

我们现在进入今天的重点，就是鼠尾草的魔法类用途。

鼠尾草一直是倍受巫师们青睐的植物，因为很多仪式中都会用它。鼠尾草的作用是在一定范围中营造一个利于与灵沟通的环境，因此在很多驱逐仪式和召唤仪式中都会用到。

一般来说，在屋子里面存在灵，比如者的亡灵的时候，巫师们会焚烧鼠尾草，与灵交流，问他们想要什么。在实践中，这是最常见的用途。并且根据实际情况可以加入其它东西辅助。此外，在一块水晶或者类似物体产生灵体并对主人造成影响之后，也可以焚烧鼠尾草并且通过冥想或类似手段与目标物达到沟通。

说到这里，你们可能会想到另一种植物“大麻”。大麻具有加强个体与灵沟通能力的效果，因此很多地方的萨满巫师在通神之前都会吸食大麻，让自己达到“迷狂”状态不过这些巫师并不是经常使用大麻的，仅仅在重要场合。

注意，大麻和鼠尾草用法不一样。鼠尾草在仪式中是用来烧，或者用精油散发气味，而大麻是用来吸食。也就是说它们在魔法方面具有相似功能，但是使用方法不一样。

这也存在着地区差异，西方巫师们习惯用鼠尾草，而信奉萨满教的萨满巫师或者祭司们惯用大麻。

也许是一种心理上的差异造成的。吸食大麻，让自己达到“迷狂”状态之后，所表现出来的就是，这个人简直就是一个疯子，胡言乱语，行为癫狂。但是使用鼠尾草的话你仍然能够保持良好形象，而西方巫师们通常会认为自己应该是优雅的。

还有魔法方式的区别。萨满是通过与他们的神或者灵对话达到目的的，只要达到“迷狂”状态，他们便可以成功沟通达到目的（注意他们的肉体狂乱的时候，他们的精神感觉是来到了神的面前的，就好像灵魂走了，肉体才不受控制）。但是西方巫师们营造出了环境之后还需要完成一些工作，所以不得不保持清醒大脑。亚

新疆的薰衣草

1964年，3个品种的法国普罗旺斯薰衣草被引进伊犁河谷。在经历了40多年的岁月变幻和时光流转后，远行的薰衣草在塞外扎根落户了。现在伊犁薰衣草种植面积已达2万多亩，产量占全国95%以上，同法国普罗旺斯、日本北海道、俄罗斯高加索地区一起成为世界薰衣草的四大产区。

每年六月，薰衣草开花了，紫蓝色的花海随风起伏，仿佛大地上延展的梦境。方圆数里，都笼罩在薰衣草的馥郁芬芳里。它的味道幽幽淡淡，然而极有穿透力，仿佛能渗进血液，渗透灵魂。

薰衣草原产于地中海沿岸、欧洲各地及大洋洲列岛，如法国南部的小镇普罗旺斯，后被广泛栽种于英国及南斯拉夫。

新疆的天山北麓与法国普罗旺斯地处同一纬度带，且气候条件和土壤条件相似，是薰衣草种植基地，是中国的薰衣草之乡，新疆的薰衣草已列入世界八大知名品种之一。性喜干燥，花形如小麦穗状，有着细长的茎干，花上覆盖着星形细毛，末梢上开着小小的紫蓝色花朵，窄长的叶片呈灰绿色，成株时高可达90cm，通常在六月开花。每当花开风吹起时，一整片的薰衣草田宛如深紫色的波浪层层叠叠地上下起伏着，甚是美丽。

观赏地点：薰衣草主要分布在新疆伊犁河谷农四师的65团场、70团场、71团场、73团场和67团场、68团场和霍城县三宫乡。其中65团场和三宫乡是国家命名的“中国薰衣草之乡”，上万亩薰衣草田汇成一片紫色海洋。

观赏时间：六月上中旬。薰衣草花期较短，近年大片薰衣草田多在六月二十多号前便已收割完毕。

若在新疆只有4-6天的时间可以参考以下线路：

乌鲁木齐—赛里木湖—果子沟—霍尔果斯口岸—薰衣草基地—新源—那拉提—巴音布鲁克—乌鲁木齐

说明：

1.此线路上的景点都是分布在去看薰衣草的往返途中，不会浪费太多时间

2.薰衣草主要分布在从霍尔果斯口到伊宁的路上，并不是非常集中，坐在车上也能不断欣赏到大片的薰衣草，要摄影可以让车停在某个田头。

3.赛里木湖需要停靠，但最好住在不远的果子沟，相比之下后者的住宿条件要比前者优越，而且更方便早上去拍摄果子沟的日出。

4.那拉提需要停靠，可以在之前的新源县留宿，两者相距不远，但作为非景点的新源县吃住肯定要比那拉提便宜很多，会节省不少开支。

交通情况:

条件许可的话,到达乌鲁木齐后，最好包车去各个方向旅游，或者参加当地旅行团。

1、要确定好自己旅行的线路和时间，确定好包车的司机。建议：新疆旅游可以是面包车也可以是吉普车，可以通过网络多定几个车子，到新疆后先验收车况，如果和说好的不一样，比如：轮胎磨损得很厉害、说好备胎却没有备胎、车内把手一拉就掉、车窗玻璃不能正常操作等，就应该换一个司机，不要不好意思。新疆的旅游车车龄一般都在十年左右，但是只要保养得当也是可以的，只要司机实事求是，否则就会上当受骗，不止是车的问题了。

2、选择好包车的方式。包车有二种方式，一种是全包，就是除司机的吃住归包车者外其余都在包车费用里一种是净包，就是油费、过路费、司机吃住都由包车者承担。建议：采取净包方式，这样避免司机为省油不愿去你想去的地方，但是要防止司机乱带路的情况，所以做好功课，熟悉路况和景点分布。

3、出发前一定要订好合同。不管是正式的还是手写的，都要签订一份合同，把时间、线路详细写明，注意要有利于自己，特别是别忘了备注。建议：在备注中定上由于天气、交通等情况变化，包车者有权调整行程等。有了合同你就有了依据，在发生纠纷时你也可以投诉。

4、其他注意事项。在行程安排上一定要安照自己的意愿，不要心软而听信司机，否则就可能会成为司机走亲访友的跟随者了；如果司机提出带副驾驶员（吃住归其自己），要慎重考虑，如果同意的话，应在合同中写明承担的费用，建议：副驾驶员的住宿一定要按床位结算，否则到最后会变成全由包车者负担了。

条件不许可的话也可在乌鲁木齐碾子沟乘乌鲁木齐到伊宁的长途夜班卧铺车

住宿情况:

伊宁邮电宾馆

简介：位于丝绸古道重镇伊宁市区中心繁华路段，是一座二星级涉外宾馆。宾馆共有客房248间420个床位，内有标准间96间，套间12个，有大、小会议室6个。客房装修豪华、用具考究，24小时供应热水，各房间均装有直拨电话和。?

地址：伊宁市解放西路162号?

联系：0999-8223844?8223466

价格：标准间?120元/间（旺季?160元/间）

名称：唐不拉宾馆

简介：是伊犁州东五县到伊宁市的必经之地，有六层建筑主楼一栋，拥有客房60间，床位160张。房间类别有豪华双套房、标准间、三人间、四人间。?客房均配有彩色闭路电视、电话、卫生间。宾客还可根据不同的房价，免费享受三餐的特遇。宾馆内设有停车场。

地址：伊宁市胜利街七巷116号（棉麻公司隔壁）

联系：0999-8062374

价格：标准间?80元/间（旺季120元/间）

薰衣草介绍

别名：?熏衣草?

拉丁学名：?(薰衣草属)?Lavandula?Officinalis?

科名：?唇形科Labiatae?

植物种类：?灌木?

萃取部位：?花?

萃取方法：?蒸馏?

特质：?**或黄绿色,非常清新的香味,会带一些些苦味?

挥发性：?中到快?

属性：?中性?

主宰星球：?水星?

主产地：?法国普罗旺斯,英国诺福克,塔斯马尼亚岛,欧洲3000米高的山上产的薰衣草,品质最佳.

气?味?

花香，淡而清澈，略带木头香。

外?观?

此种可爱的植物有不少品种野生于地中海地区。?L.Officinalis据说是气味最浓郁的，它小小的紫蓝色花朶栖息在长长的茎干上，花上覆盖星形细毛，窄长的叶片呈灰绿色。薰衣草被广泛栽植于英国、法国及南斯拉夫。

化学结构?

醇类--龙脑、牻牛儿醇、薰衣草醇、芫荽油醇

酯类--牻牛儿脂、薰衣草酯、芫荽酯

氧化物--桉油醇

倍半萜--丁香油烟

萜烟--柠檬烯、松油萜

应用历史与相关神话?

芳香疗法中用途最广的精油之一，而且是从不可考的年代起，便被用于医疗方面。

几世纪以来，人们都把薰衣草香包放在橱柜中，用以驱虫。事实上它杀虫的特性最着名，罗马人盛赞其抗菌力，用它来泡澡和清洁伤口。薰衣草的拉丁字根Lavare的意思就是『洗』。一度曾被认为能治疗轻微的癫痫。

薰衣草香水在伊丽莎白与史都华时代极受欢迎，也是查理一世的皇后最喜欢的香水。长久以来，英国的薰衣草主要长在萨里(Surrey)的米切姆(Mitchum)，然而现在已被大量栽种于诺福克(Norfolk)一带。它对皮肤的完美疗效是法国化学家盖特福赛(Gattefosse)在本世纪初意外发现的，它为某些摩洛哥菜和法国菜增添了不寻常的特殊风味。

功?效?

止痛、抗抽搐、抗沮丧、消炎、抗风湿、抗菌、抗痉挛、抗病毒、杀菌、祛肠胃胀气、利胆、促进结疤、兴奋、增进细胞活动。解除充血与肿胀、除臭、解毒、利尿、通经、杀霉菌、降低血压、利神经、回复健康、镇静、利脾、催汗、治创伤。

心灵疗效?

因为它能安定情绪，所以对失常的心理状态有正面的效果。能净化、安抚心灵，减轻愤怒和精疲力竭的感觉，使人可以心平气和地面对生活。因为它能平衡中枢神经，所以对惊慌和沮丧的状态很有帮助。

身体疗效?

对心脏有镇静效果，可降低高血压、安抚心悸，改善失眠状态的作用闻名已久。

它止痛的特性能有效改善肌肉痉挛，对扭伤、肌肉使用过度以及风湿痛也有益，与马郁兰混合时能提高疗效。

对呼吸系统有帮助，可处理支气管炎、气喘、黏膜发炎、感冒、喉炎及喉咙感染。减轻肺结核，并预防感染。

对月经方面的问题也很有帮助，如流量太少、痛经、白带。临盆时使用可减轻痛苦及加速生产，用来按摩下背部可消除产后的不适。

据说可清脾和肝(脾气便是由脾而来)。还可促进胃的分泌作用，所以在反胃、呕吐、绞痛和胀气时可派上用场，刺激胆汁分泌以帮助消化脂肪。

是有名的杀虫剂，可以驱走蛾类与昆虫。据说还能消毒犬只咬伤，以及净化空气。

皮肤疗效?

它能促进细胞再生，平衡皮脂分泌，因此，对所有的皮肤状态都很有价值。治灼伤与晒伤的功效名闻遐迩。还可改善面疱、湿疹和干癣，治脓肿、疮与瘫，并能抑制霉菌生长，使肿胀、疤痕、坏疽减至最低的程度。

是一种很好的护发剂，对秃头有些帮助。

适合与之调和的精油?

佛手柑、甘菊、快乐鼠尾草、天竺葵、茉莉、柠檬、桔、肉豆蔻、橙、广藿香、松、百里香、迷迭香。

注意事项?

有些低血压的人用了薰衣草精油后，会发生呆滞的现象。它也是通经药，避免在怀孕初期使用。

薰衣草在中国

新疆薰衣草种植面积全国之最

时值盛夏，新疆伊犁河谷紫英遍野，花香宜人。游客此时到这里，不仅可以领略草原风光，还可一睹国内难得一见的薰衣草丰收情形。?

伊犁河谷有“中国薰衣草之乡”的美誉，眼下正值薰衣草收割之际。走进花地，花香浓郁。?

2005年伊犁河谷薰衣草种植区域继续扩大，种植面积达2.1万亩，占到全国的90%以上。用薰衣草花提炼的精油，主要用于国内化妆品、洗涤用品生产。近年来，随着伊犁河谷旅游升温，当地又相继开发出以薰衣草为原料的各类旅游产品，薰衣草鲜花、精制油以及干花等留香远客。?

薰衣草原产于法国，是世界十大香料之一，中国自上世纪六十年代引进种植，主要集中在伊犁河谷种植

独特的地理条件和丰富的生产加工经验使65团场成为全国的天然香料种植基地，除薰衣草种植面积全国最大之外，65团场生产的椒样薄荷、海索草、香紫苏、留兰香等在全国香料市场上也占有很大的份额，可以称上是名副其实的香料之乡。

目前，薰衣草精油在国内外化妆品及医药市场上非常紧俏，在最短的时间内运抵客户手中将使薰衣草精油的价值得到最大的体现。65团场与新疆民航经过洽谈达成协议：在安全措施到位的前提下，新疆民航将长期为65团场生产的薰衣草精油提供航空运输服务。从此，薰衣草精油的“出行”有了便利的空中走廊。

法国的普罗旺斯与日本北海道的富良野亦，因盛产薰衣草而美丽、永远是拍摄浪漫**首选场地，薰衣草也是很多地区浪漫爱情的象征。薰衣草原产欧洲南部地中海地区，阿尔卑斯山南麓，主要栽培于法国、意大利、英国、保加利亚等国家。

1964年，国家率先安排在新疆生产建设兵团农四师65团试种，经过若干年种植，已经初具规模。目前，全国只有在新疆伊犁地区及兵团农四师有大面积人工栽培的薰衣草，其精油80%以上销往了国外。

兵团农四师地处天山西部，位于伊犁河谷，三面环山，与世界著名薰衣草产地法国普罗旺斯地处同一纬度带，具有相似的半干旱气候和土壤条件，非常适合薰衣草生长。2003年12月农四师65团被农业部命名为“中国薰衣草之乡”。

种植?薰衣草暗自芬芳40年

因为薰衣草的缘故，世界上的人知道法国的普罗旺斯、日本的富良野，可是许多人却不知道，在中国的伊犁河谷，薰衣草已经暗自芬芳了40多年。

65团农业技术服务中心主任周继忠回忆：“1964年，中国还没有天然薰衣草香料，要依赖进口。为了改变这一局面，国家轻工业部组织科研人员远赴欧洲引进了种子在全国试种，65团被选为新疆试种区。当时，只有一包从上海寄来的薰衣草种子，在没有任何经验的情况下开始试种。”

由于冬季漫长，头年种的第二年就被冻了，于是人们就像栽葡萄一样，采取埋土的办法，边种边总结经验。

经过几年的实验，1970年，这来自于地中海的花之精灵，终于落户在伊犁河谷。

1985年，原轻工业部正式确定伊犁河谷地区为适宜薰衣草生长的区域。

种植技术至今还保秘

新疆薰衣草不为人知还有一个原因。

上世纪60年代，薰衣草在我国还没有种植，65团被国家定为新疆试种区，那是很了不得的大事，从上到下都很重视，一直把它当机密一样来对待，这一传统到现在也没有消除。

周继忠介绍，上世纪60代国家引进薰衣草同时还在西安、北京等地进行试种，结果只有65团场试种取得了成功，到上世纪70年代、80年代才逐步形成了一定规模，就当时来说，其经济、社会效益都十分可观。

当时，团场为了长期保留这一效益和成果，对其生产技术、经营过程等都实行严格的保密制度，如果谁要是违反，轻则进行经济处罚，重则开除职工队伍。

国内首次发现野生薰衣草

长期以来，很多人都认为中国是没有野生薰衣草的，但是，这一看法在2002年被推翻了。

2002年5月，新疆农垦科学院科研处处长、副研究员王兆松在阿尔泰山山麓进行珍稀植物考察时，意外发现了大量仅产于欧洲南部和阿尔卑斯山的野生薰衣草群落，面积达100平方公里。

经过有关专家对这种野生薰衣草植株的考察和分析，初步认定这就是中国首次发现的野生薰衣草。这种野生薰衣草香气浓郁，芬芳宜人，经济和实用价值也远远高于人工薰衣草。

芳樟醇含量最高的~木兰花精油

10月11日在苏州召开的国际精油研讨会上发布的新品——木兰花精油，这是呵护系列中又一款花朵类的精油。

据希尔博士介绍，木兰花精油中的芳樟醇是已知精油中最高的，达71%，另外含芳樟醇成分比较高的精油有薰衣草精油（30%），快乐鼠尾草（18%），依兰依兰（4.38%）等。

说起芳樟醇（Linalool），不仅具有芳香怡人的气味，还有很多健康的疗愈属性。

- 疗愈功效 -

抗炎症：2002年，Peana、Skold等人的研究表明，芳樟醇有显著地减少炎症的特点。

? 镇痛：2003年，Peana等人在动物实验中证实，芳樟醇可以缓解因发炎引发的疼痛。

? 抗真菌：2011年，Zore等人的研究芳樟醇可以抑制白色念珠菌的生长并导致其亡。

? 镇静：2009年，Linck、Almeida等人在动物实验中的研究，吸入芳樟醇可诱发睡眠和镇静。

? 抗癫痫：2001年，Silva Brum等人在动物试验中研究，表明芳樟醇可显著抑制谷氨酸盐的摄取，抑制 谷氨酸盐是减少癫痫发作的一种方法。这个研究为芳樟醇作为潜在的抗癫痫剂提供了重要证据。

? 抗抑郁：2015年的一项研究发现芳樟醇具有显著的抗抑郁的作用。

这款木兰花精油是滚珠瓶装，用分馏椰子油稀释，可以直接涂抹，很方便。不仅能够“呵护肌肤”，还可以“呵护心情”，更可以延展到“呵护健康”。

另一个令人倍感亲切的事实是：木兰花精油产自中国。

木兰花 Magnolia

（拉丁文：Michelia alba）

据说木兰花是一种传播非常广的花，分布在整个南亚、太平洋和北美洲。在中国，木兰花也被称为“辛夷”，在中国传统的养生实践中被用来帮助身体产生平衡感。木兰花精油是从木兰花厚实的花瓣中蒸馏而来，具有果香和花香，有助于营造轻松的氛围。像薰衣草和佛手柑一样，木兰花精油的主要成分是芳樟醇，它有助于缓解压力和焦虑感。木兰花呵护精油与分馏椰子油巧妙结合，为肌肤提供保湿和舒缓功效。配合您的日常护肤保养，帮助保持皮肤清洁和水分，还可以作为个人香水使用，既能带来持续的抚慰同时又振奋人心。

萃取部位花朵

萃取方式蒸汽蒸馏法

主要化学成分芳樟醇

气味果香、花香味

主要特色

镇静与放松

缓解压力、焦虑

有助于保持肌肤清洁与健康

舒缓肌肤

日常使用方法

作为香水：每日使用木兰花精油可作为你专属的标志性个人香水（可涂抹于耳后及手腕上）。

护肤：将木兰花精油滚珠瓶适量涂抹在皮肤上即可。

促进肌肤健康：与佛手柑或依兰依兰精油混合后涂抹耳后与手腕处，即可促进健康肌肤，还能作为日常香水。

减压：将木兰花精油涂抹脚底，可增添你平静和放松的感觉。

精油适合那些人群使用？

精油适合各种人群，只要能够选择相适应的精油，也就是说什么年龄的人都可以使用，但一定要选择到对的精油，并不是每一种精油都可以使用，不同的年龄段在精油的用法和用量上也有差别。

如牛膝草精油、 芳樟精油等，可以对人体的神经系统有一定的刺激作用，尽管有一定药用价值，也不建议在普通人群中使用。又如快乐鼠尾草精油，可以让人身心兴奋欢愉，但是由于酮类成分的含量较高，有一定的精神迷幻作用，也不建议对普通人群推荐，而应该在专业治疗师的陪伴下使用。使用快乐鼠尾草精油之后一般都需要休息一会才能开车。　

又如柠檬精油、佛手柑精油、橘精油等这类柑橘属类的精油，由于含有一定量的呋喃香豆素而有光敏性，但同时这类精油又有很好的美白效果，所以在使用时要量小浓度低，或者避免在白天使用。　

对于婴儿来说，也是可以使用精油的，但是可以选择的并不多，比如橘精油，橘精油对婴儿来说是一种非常安全的油，在使用橘精油按摩时，一定要将浓度稀释得比较低才可以，所以说精油的使用方法是很重要的。

精油的使用禁忌

不可经常太高剂量使用，想达到疗效，通常都要低剂量，并持续一段时间，这样调理身体机能的效果是最好的。平时使用，浓度还是以3-5%为宜，较危险的精油，则以不超过3%为准。

光敏性精油不要使用在会晒到太阳之处 有些精油含有会引起光敏感的成分，使用后如果晒到太阳，皮肤会变黑，甚至引发皮肤癌。光敏性也有轻重之分，轻微的如葡萄柚，晚上低剂量使用，隔天晒到太阳没关系。但像柑橘类精油，柠檬、佛手柑、橘子、甜橙、莱姆、欧白芷根、柠檬马鞭草、芫荽等，都是具有光敏性的精油。

不能接触眼睛 精油浓度极高，因此不可接触眼睛。

内服须经专家或厂家的说明。品质好的精油可内服，但不是所有精油都可内服，而且坊间精油良莠不齐，如果无法判定精油好坏，最好不要口服。

皮肤上有伤口时，精油要避免用于伤口上，不过如果是很小的刀伤、小伤口，则可使用精油使肌肤快点愈合。

使用前先做皮肤测试先调浓度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小时后没有过敏现象，才可使用精油。

除薰衣草、茶树精油可以小面积用棉签点涂之外，单方精油必须经过稀释或者与基础油调配之后，才能直接作用于皮肤。复方油和基础油是可以直接使用的。

哺乳期妇女按摩和泡浴6小时内避免哺乳，因为精油会参与人体血液循环，6小时后精油几乎被完全代谢。

女性经期一般不建议使用精油，因为85%以上的精油都是具有通经作用的，可能会出现经期血量增大，偶尔出现血崩的情况。

孕期的话，全过程都可以使用熏香，孕前期3个月，禁止使用精油泡澡或者按摩，还是因为精油的通经作用，怀孕期间避免使用雌激素功效的精油，如罗勒、快乐鼠尾草、茴香等。

第6课 精油的效用

精油 -?入门篇? 第6课：精油的效用

精油普遍具有抗菌、抗微生物及抗病毒的作用，有助于加强身体的免疫系统。

植物的科属种类决定了精油的生物学特性；植物的萃取部位与精油对人体的身心功效密切相关；精油的化学成分影响了精油对人体的生理机能和疗愈效果。

总结精油的效用如下：

1、抗细菌。 代表精油：肉桂，迷迭香，麦卢卡。

2、抗真菌。 代表精油：天竺葵，麦卢卡，侧柏，茶树。

3、抗病毒。 代表精油：香蜂草，没药，丁香，茶树。

4、提高免疫力。 代表精油：乳香，生姜，牛至。

5、止痛。 代表精油：冬青，丁香，尤加利，薰衣草。

6、镇痛。 代表精油：柠檬草，佛手柑，百里香，迷迭香。

7、消炎。 代表精油：没药，冷杉，橙花，罗马洋甘菊。

8、促进愈合。 代表精油：薰衣草，麦卢卡，雪松，罗勒。

9、皮肤再生。 代表精油：西洋蓍草，檀香，玫瑰

10、抗过敏、止痒。 代表精油：蓝艾菊、薰衣草、茶树。

11、消肿。 代表精油：永久花、柚皮、丝柏。

12、抗痉挛。 代表精油：薄荷、薰衣草、罗马洋甘菊。

13、抗癫痫。 代表精油：穗甘松、橙花、玫瑰。

14、抗焦虑。 代表精油：柑橘类、香蜂草、橙花。

15、抗忧郁。 代表精油：甜橙、佛手柑、快乐鼠尾草。

16、祛痰。 代表精油：尤加利，冷杉，豆蔻。

17、化痰。 代表精油：快乐鼠尾草，迷迭香，薄荷。

18、止咳止喘。 代表精油：马郁兰，百里香，茶树。

19、抗氧化。 代表精油：百里香，丁香，姜黄。

20、抗肿瘤。 代表精油：柑橘类，尤加利，乳香。

21、降血脂。 代表精油：薰衣草，木兰花，姜黄，柑橘类。

22、抗凝血。 代表精油：甜茴香，丁香，姜黄，冬青。

叶片类：

维护呼吸系统的健康。抗菌、抗病毒。净化空气。补气、安神。适合驱除蚊虫，螨虫等各种害虫。

花朵类：

美容圣品，常被用在皮肤保养方面。 给人愉悦的心情、提升性感，促进两性关系。保养女性生殖系统。

果实、根部类：

清洁去污力强。提升肝脏谷胱甘肽。帮助稳定心脏和神经，改善注意力。补血养气，安抚心肺，促进血液循环。

树干类：

给人支撑感和安全感。养护神经系统和脊椎、消炎止痛。保护骨骼健康，改善慢性的呼吸道问题。

枝叶、树皮类：

帮助四肢骨骼健康。提神醒脑，养护呼吸道。抗病毒、止疼效果极佳。温暖、预防感染，抗菌力强。

种子、树脂类：

帮助消化，保护肠胃健康，消胀气、促进食欲和排便。代谢毒素废物、帮助月经正常。帮助修复松弛、皱纹皮肤。帮助身体内部的养护。